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骑行装备--骑行袜

天气逐渐的回暖了，大家也都开始到户外运动了，对于骑行者来说，这个季节骑车还是有一点点凉的，但······有什么理由能够阻止我们骑行人呢？

既然说到骑行了，今天跟大家聊聊骑行运动袜吧，无论是对于职业自行车车手还是业余的骑友，脚部有着非常重要的作用，脚部不舒服或者有伤，直接影响到日常骑车和参加赛事。但是在骑友圈里有一个很怪的现象，就是很多人对于头部、手部、腰部、腿部、肘关节等，都非常重视，唯独对自己的脚部就比较忽视了，认为只要穿上袜子就行了，其实这是一个很大的误区，因为袜子虽然能起到对足部的保护作用，但并不是每种袜子都适合自行车运动的。

骑行运动袜虽然很小众，但利用率高的人对骑行运动袜的需求还是非常大的，如果你除了骑车还做别的运动，你就应该知道每种运动袜都是根据不同的运动而专门设计的。

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骑行袜的功能及特点

骑行袜的特点是吸湿、排汗、耐磨、不易变形。据了解，很多骑友都不会穿骑行袜，而是以普通的袜子代替，如果天气凉的话，还会穿很厚的毛巾袜等等，这种做法是错误的，短时间短距离骑行还不算明显，一旦开始长距离长时间的骑行后，就会感觉脚掌火辣辣地痛，并淤积了很多汗水。很多人觉得这是运动量过大所带来的后果，其实真正的“元凶”就是那双普通的运动袜。

在骑行运动中，袜子是介于足部皮肤和锁鞋/骑行鞋之间的，所以骑行袜的透气性和耐磨度都要比普通运动袜要高上很多，这样可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用，我们把骑行袜和普通运动袜放一起进行比较时就会发现前者的脚后根、脚尖处都是比较厚的。对于脚底板比较平的骑友（平足）而言，如果穿得不是骑行袜很快便会觉得肌肉会酸痛，减低骑行效率， 而骑行袜一般都会在这个位置增加弹性，拉紧这块肌肉，让脚底肌肉运动更长时间，另外骑行袜也能保持双脚的干爽。

科学研究表明，人脑和人体的温度需要维持在摄氏37度，我们在骑行的时候必须将多余的热量排出，随着运动量的增加，人体内产生更多的热量后会排汗。也就是人们说的运动之后的“大汗淋漓”，要降温就要蒸发。因此，衣服（包括袜子）必须有良好的吸汗性能，让皮肤保持干爽舒适。所以，一款合格的骑行袜必须要求在任何温度下，都能够保持脚底干爽舒适的。

通过以上介绍相信大家对骑行袜已经有了一定的了解，也会去选择一双自己喜欢和适合的骑行袜了，其实不光是自行车运动，其他运动对袜子的要求也很高，每一个动作都会作用于身体的某一受力点，所以，你如果想延长骑行的时间，就请注意保护你的双脚吧。